Les smoothies détox sont des boissons que l'on obtient en mixant des fruits et légumes frais. Simples et délicieux, ils permettent l'élimination des toxines de votre corps et favorisent la perte de poids.
L'avantage d'un smoothie détox est qu'aucune cuisson au préalable n'est requise. Il suffit juste de mixer les ingrédients. De cette manière, l'ensemble des fruits et des légumes conservent leurs richesses nutritives.
Riches en antioxydants et en vitamines, les smoothies verts contiennent d'autres nutriments sains qui donneront à votre corps les ressources nécessaires pour une détox optimale tout en douceur.
Le plus ? Vous pouvez intégrer des légumes frais que vous n'avez pas l'habitude de manger. Exemple, Le kale ou les épinards, des légumes verts riches en chlorophylles et vitamines.
Astuce:
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